Pe langa multiplele beneficii pe care le poate avea social media asupra vietii nostre, mai ales daca stim cum sa o folosim, aceasta unealta tehnologica are si multiple efecte negative asupra noastra si prezinta o serie de riscuri ce pot afecta persoanele dependente de asa ceva.
Te compari in mod constant cu altii din mediul online
Persoanele digitale care se afiseaza pe Facebook sunt de obicei foarte diferite de persoanele din viata reala, si ceea ce arata in conturile de social media este de obicei foarte putin din ceea ce acestea afiseaza in viata reala.
Daca vei vedea atatea lucruri frumoase si persoane care au de tote si merg peste tot, vei incepe sa te compari cu acei indivizi din mediul online si vei da numai peste diferente si lipsuri, iar acest lucru te va face sa te simti foarte prost si vei considera ca tu te afli intr-o situatie mizerabila.
Lipsa de somn
Lumina puternica emisa de variatele dispozitive electronice pe care le utilizezi pana la ore indelungate din noapte te poate pacali sa crezi ca inca este ziua si ca inca nu este vremea de culcare. A putea obtine un somn bun in fiecare noapte este si-asa destul de greu pentru majoritatea dintre noi. Poate ca este mai bine ca telefonul tau sa nu se regaseasca alaturi de tine pe timpul noptii.
Lipsa de intimitate
Prins intre atatea site-uri social media care iti preiau si stocheaza informatiile personale si intre informatiile pe care le afisezi singur in mod public pe retelele de socializare, nici nu ar trebui sa te mai mire faptul ca lumea stie atatea despre tine si tu nici macar nu iti dai seama de unde.
Daca vei posta in fiecare secunda tot ceea ce faci acasa sau undeva unde ai treaba, asta nu va face decat sa vina inapoi la tine ca un bumerang mai tarziu atunci cand nici nu te astepti.