Epuizarea totala este o problema tot mai intalnita in ultima vreme in societatea in care traim. Fie ca se datoreaza activitatii profesionale de la locul de munca, fie ca ne confruntam cu ea din cauza lipsei de coordonare si a tuturo sarcinilor pe care le avem de indeplinit in viata de zi cu zi, aparte de munca, aceasta ne patrunde in creier si in trup si ne da o senzatie de oboseala cronica, din care cu greu mai putem iesi singuri. Insa, pentru aceasta situatie dificila exista cateva solutii de incercat pentru a o combate. Citeste in continuare