Pentru femei pantofii reprezinta un acesoriu foarte important. De aceea este important sa prevenim ranile si durerea care sunt provocate de frecarea incaltamintei de pielea picioarelor. Cu siguranta nu sunt tocmai placute, si nu cred ca dorim sa nu mai purtam o vreme pantofi.

Daca stii cum sa te protejezi atunci nu ar fi cazul de bataturi sau de basici urate. De obicei pantofii noi sunt vinovati pentru cea ce numim noi bataturi sau besici, mai ales daca sunt purati fara sosete. Pentru nu avea probleme de acest gen este important sa largim pantofii.  Un mic truc de care trebuie sa tii cont este sa incalzesti cu foehnul o pereche de sosete. Dar cateva minutele, nu prea mult. Dupa pune-le pe picioare si incalta acei pantofi. Plimaba-te prin casa un pic deoarece in acest fel caldura va dilata pantofii iar ei vor fi mai comozi.

Un alt truc esential este sa folosesti o crema sau un deodorant. Mai ales daca ai o pereche de pantofi pe care ii adori dar mereu iti provoaca dureri, aplica crema sau deodorant in locul respectiv. In acest fel previi frecarea acre este vinovata pentru aparitia basicilor si a bataturilor.

Si o pedichiura pefecta este importanta. Incearca sa indepartezi pielea uscata la nivelul calcaileor. De asemenea unghiile de la picioare este esential sa fie cat mai scurte.

De asemenea este important ca picioarele tale sa fie uscate deoarece cele ude cauzeaza bataturi sau besici. Actioneaza din prima clipa atunci cand observi ca pantofii te bat sau te strang, folosind leucoplaste.

Un aspect important este bineinteles sa alegi pantofii cu multa atentie. Pantofii de calitate ar fi cei mai potrviti. De asemenea asigura-te ca este masura ta potrivita. Ai grija si la cusaturile din interiorul pantofilor este important sa nu te deranjeze mai ales in zonele sensibile.