Vara este cel mai indicat sezon al anului in care sa practici sporturi de toate felurile, sa te mentii in forma si sa te bucuri de zilele calduroase si de lejeritatea cu care te poti imbraca. Cum sa te mentii in forma si sa te si distrezi in acelasi timp daca nu practicand tot soiul de sporturi de vara ce iti vor da pe loc energie si forta, dar mai mult de atat iti vor sculpta fizicul cu usurinta.
In loc de a merge la sala atunci cand este un soare puternic afara, mai bine profita de vreme si iesi la o alergare sau gandeste-te pe cine sa suni pentru a invita sa jucati impreuna un sport de vara benefic si plin de avantaje pentru intreaga persoana ta.
Natura ne ofera cele mai bune conditii in care practicarea si exersarea unor sporturi specifice se poate face ca la carte. Asadar, pozitiile de yoga practicate pe o saltea sau direct pe iarba verde te vor reconecta cu natura ta interioara, iti vor conferi proseptime, vitalitate si energia potrivite pentru o zi minunata si pentru o stare de bine.
Alpinismul este iarasi o metoda potrivita de a-ti testa limitele si conditia fizica. Acest sport atat de vara, cat si de iarna iti va pune sangele in miscare, iti va oxigena creierul si iti conferi acea prospetime si stralucire pe care doar practicatul de ceea ce iti place o poata face.
Voleiul pe plaja sau intr-un loc special amenajat pentru asa ceva te va antrena si isi va lucra toti muschii, dar mai ales pe cei ai bratelor si ai picioarelor, pe care cu atata disperare incerci sa-i intaresti. Alaturi de prieteni buni sau de persoane noi, voleiul este un sport antrenant si foarte benefic pentru oricine.
Golful nu este intr-adevar pentru oricine, insa de vei avea vreodata acces pe un camp de golf si daca vei dori sa fii invatat sau daca te pricepi deja, vei putea exersa niste miscari speciale cu care sa dai gata orice alt jucator inrait. Acest sport de vara este un sport de societate in acelasi timp, conferindu-i celui care il practica o pozitie mai inalta si linistea de care are atata nevoie cateodata.
